Super Programm für jede Es ist leicht und ist nicht nur für Abnehmen, sondern für mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstliebe zum gewinnen Danke an die Dr. Mareike und Team

Sehr freundliche Support schnell geantwortet und zielgenau.

Ein großes DANKE an das tolle Intueat-Team! Durch das Programm werden für mich neue Wege aus der ständigen "Diät-Falle" aufgezeigt. Aufgrund des über 20-jährigen "Diät-haltens" habe ich derzeit noch nicht abgenommen, es entstehen jedoch bereits durch das Programm mit den tollen Audios neue Pfade im Gehirn, die mir bewusst machen, dass das Intueat-Programm für mich das einzig Richtige und Sinnvolle ist und ich es in mein zukünftiges Leben integrieren möchte. Und keine andere Ernährungsumstellung für mich mehr in Frage kommt.

Hallo, ich habe mich durch das Programm sehr zu positiven verändert, da ich gelernt hab mich selbst anzunehmen und akzeptieren. Ich fühle mich wohler in meinem Körper und strahle mehr Selbstbewusstsein aus als davor. Außerdem habe ich gelernt wieder auf meinen Körper zu hören und ihm zu vertrauen. Ich esse immer mehr nach meinem körperlichen Hunger und spüre nicht mehr so oft das Verlangen nach etwas Süßem. Mir haben vor allem die Einschlafaudios geholfen da sie zu meiner Abendroutine geworden sind. Danke das Programm war und ist der erste Schritt für wieder in den Einklang mit mir selbst zu gelangen.

Hallo habe gestern mein letztes Audio angehört. Ich war zugegeben skeptisch dass Audios helfen können dennoch war ich bereit mitzumachen. Sonntag Morgen bin ich aufgestanden und hatte nach über 20 Jahren das Bedürfnis mit meinen Körper nackt zu betrachten und ich habe doch tatsächlich Schönes an ihm entdeckt es war der Wahnsinn ich konnte wirklich einen Rauch von Akzeptanz und sogar Zuneigung zu ihm spüren. Wie gesagt dieses Gefühl ist Jahrzehnte her. Danke Mareike für mich der erste Schritt wieder in den Einklang mit mir selbst zu gelangen. Du bist spitze!

Bin super zufrieden; Support hilft schnell u unbürokratisch

Ich liebe das Programm ich habe durch Mareike so vieles gelernt, mich anzunehmen,kontrolliert zu essen,ich habe mehr Power im Leben und das wichtigste ich habe gelernt wieder zu strahlen,egal wie viele Zahlen auf meiner Waage stehen

Als ich mit intueat startete, wollte ich eigentlich nur ein paar Kilos zuviel auf der Waage loswerden. Ich hätte, ehrlich gesagt, nie erwartet, dass es so viel mehr ist, als eine andere Form von Diät. Klar, ich habe bereits abgenommen. Doch durch das Programm erlebte ich vor allem eine innere Transformation und merke momentan, dass sich mein gesamtes Leben zum Positiven wandelt. Ich glaube, darauf ist letztlich meine Gewichtsabnahme zurückzuführen. Generell hat das Programm, meines Erachtens, ein wundervoll durchdachtes Konzept und ich fühlte und fühle mich stets sehr gut betreut. Meiner Meinung nach, ist es absolut lohnenswert, diese unglaubliche und interessante Reise einmal selbst zu beginnen.

Das neue Intueat 5 Programm ist echt toll. Die Audios und das wunderschöne Workbook sind mit voller Farbe und Freude. Die Unterstützung wenn man sie braucht ist zu 100% da. Das man sein eigenes Tempo bestimmen kann und das ohne Druck ist ein weiterer Pluspunkt. Jeder Mensch der Frieden schliessen will mit seinem Körper, Befinden und Wahrnehmung, empfehle ich dieses Programm von Herzen. Danke

Am Ende der Phase 2 (und nach 6 Wochen Intueat 5, da ich mir bewusst etwas mehr Zeit genommen habe, um bewusst an den vier Grundsätzen zu arbeiten) hat sich mein Essverhalten grundlegend verändert: Es ist eine Wohltat, zu essen, wenn ich Hunger habe. Dadurch entsteht abends kein Heißhunger und ich esse nicht mehr jeden Abend zu viel. Ich fühle ich mich wieder wohl, wenn ich schlafen gehe. Es ist zwar noch schwierig, bei angenehmer Sättigung aufzuhören, weil das Essen am Familientisch schnell zur Nebensache werden kann. Aber ich muss nicht essen, während die anderen sprechen. Ich darf aufmerksam zuhören und eine Pause machen oder einen Bissen lange und genussvoll kauen. Meine Kinder sind außerdem keine Ablenkung beim Essen, sondern eine Inspiration. Die essen nämlich intuitiv! Es gelingt mir immer besser die Sättigung zu spüren und einmal konnte ich sogar förmlich spüren, wie sich der Magen schließt! Allgemein bin ich viel achtsamer geworden und das Essensspektrum lässt sich auch auf viele andere Lebensbereiche anwenden: Durstgefühl, Müdigkeit, Bewegungsdrang/Sitzen, Arbeit und Pausen generell. Das Beste am Programm ist aber, dass ich mich nicht mehr verurteile, wenn ich mal einen weniger guten Tag habe: Fehler sind Lerngelegenheiten und ich bin es mir wert, auch nett zu mir zu sein, wenn ich mal weniger intuitiv unterwegs war.