Ma numesc Cristea Mioara,momentan sunt casnica si am aflat de Fitness Mama de pe Facebook. Particip pentru a treia oara la sprintul de 5 zile,de fapt acesta ultimul l-am luat pentru 14 zile.Ma simt foarte bine dupa exercitii si este vizibila deja transformarea. Multumesc Ina. Te cuprind cu drag!

Salutare, Recunosc, am dat peste acest program de 5 zile, din intamplare, iar curiozitatea nu mi-a dat pace :). Am agreeat felul in care a fost promovat , fara presiune , explicat simplu si concis pe intelesul tuturor si mai ales fără niciun cost, cei interesați avand posibilitatea sa testeze, să evalueze si să decidă dacă merg mai departe. Asadar, cu toate ingredientele la-ndemână, restul depinde doar de noi. Pot să spun că la mine a funcționat, desi nu am fost foarte riguroasa cu programul. Am facut exercitiile cand am avut timp, chiar am si sarit peste unele, reluindu-le ulterior. Alimentatia pe care o recomandă specialistul, este mai mult decat relaxanta si destul de variată, fără legătura cu infometarea. După 5 zile, cântarul meu arată mai putin cu 1,2 kg + energia și starea pozitivă . Ina esti fantastică, mulțumiri si echipei tale!

Grozave minutele astea!!

Sunt Adina Ungurean. Am urmat de 2 ori acest antrenament timp de 2 săptămâni. Deja se vad schimbări. Aproape 6 kg în minus. Mi.a fost de mare folos. Mulțumesc din suflet.

Am aflat de an an sau doi despre fitness mama de la o o pacienta (sunt pediatru). Dupa maratonul de 21 de zile pentru abdomen am avut curaj si motivatie sa continui, pentru ca am obtinut rezultate nesperate la varsta mea si menopauza. Plus ca Ina e o persoana ca soarele!

Foarte utile sprinturile!!! Ma bucur ca te am descoperit, Ina! Deja a devenit obișnuință xa dimineața sa o încep cu 25,30 min de sport! Vacuumul și plansa, de câteva luni sunt nelipsite dimineața 🙂 Am învățat sa nu ma simt vinovata sau necăjita dacă într o dimineața nu fac sport, pt ca știu ca pot recupera, însă sunt mai atenta la ce mănânc in acea zi și am grija sa merg cât mai mult pe jos, sa fac cât mai mulți pași! Ești *bravo* Ina❤️😘

Buna.Sunt Diana si am 47 ani,3 fete mari de acuma 27(casatorita)25 si 24(fiind cu handicap grav).Am intalnit Fitnes mama pe Facebook...iar eu fiind deja cu destule probleme la activ am zis sa incer Sprintul gratuit de 5 zile... A fost greu 🤦‍♀️dar nu m-am lasat ....Apoi am incercat Extra Busy...pina vineri ..ultima zi nefacandu-l avand un examen de colonoscopie.Cert este ca dupa multi ani reusesc sa imi trag burta....😅si am un minus de 1kg.Nu e mult dar e bine....Faptul ca am inceput e bun pt mine....Inca nu reusesc sa imi trag "burtica "la vacuum...dar ma atrenez in continuare....Si am sa reiau in fiecare zi pina o sa reusesc.Nu sunt perfect sanatoasa dar ma straduiesc ....Te urmaresc si ma binedispune starea ta de bine....Multumesc din inima❤.Ceea ce imi place la tine este ca incurajezi sa ne regasim ,,sa regasim acea forta din interiorul nostru.Multe din noi si-au pierdut acea forta de-a lungul vietii...dar tu cumva reusesti sa ne amintim ca suntem capabile de multe lucruri...si ca PUTEM.Tu faci Live si arati ca putem...si asta e foarte bine.Chiar daca nu mai am 30 ani🤦‍♀️ai starnit ceva in interiorul meu si tare e bine😅Sper si vreau sa reusesc.Nu cred ca voi fi ca la 20 ani😅😅dar cu siguranta ceva mai usoara😅Te imbratisez virtual si multumesc ❤

Great experience and training. It helps a lot after a day at work where I sit 9 hours on my chair :))

Mă simt minunat atunci când reușesc să fac exercițiile deoarece simt rezultatele în mobilitatea mea și se vad și pe corpul meu mici modificări în timp.

Nu am reușit să finalizez ce am inceput, in ce privește sprintul, dar voi continua să mă țin de sfaturile primite în ce privește alimentația. Voi continua cu vacuum și planșa dimineața. Am văzut deja efectele. Îmi place cum am slăbit, și vreau mai mult , dar fara a mă înfometa. Vreau energie, bună dispoziție și să arăt bine. Mulțumesc pentru încurajare și sprijin!