Am 58 de ani, sunt pensionară de 1 an și 5 luni. Am văzut un videoclip sugerat de Facebook, antrenament pentru abdomen, cu Ina, am căutat site-ul Fitness Mama și m-am înscris la sprint, confuză și cu gândul că este imposibil să vezi rezultate concrete în numai 5 zile. A fost greu, nu cu mâncarea (aici incepusem deja o rutină spre bine), ci cu partea fizică...și ...m-am ascuns de ceilalți din casă. Am văzut schimbarea în cm și kg, sunt dezamăgită că vizual burta arată la fel, dar e clar că se poate mai mult. Voi încerca. Mulțumesc, Ina.

Doza cu energie F faine Exercițiile și bine punctate Dacă le lucrez sunt cu mai multă energie și mai putine dureri de spate Multumesc 🤗

Am profitat de o saptamana de vacanta si m-am inscris la acest sprint, a venit exact la momentul potrivit, aveam nevoie de o motivatie, de un start. ☺️ M-am antrenat in fiecare dimineata, nu mi se par grele exercitiile, dar sunt foarte eficiente si ai o energie super toata ziua. Ca dovada ca am lucrat toti muschii a fost febra musculara intensa 😄, astazi am chiar un minus de 700 g la cantar. Vreau sa continui cu exercitiile, sper sa reusesc sa fac dimineata inainte de serviciu...vacuum si plansa mi se par esentiale ☺️. Super treaba, super motivatie! 👍

Stau acasă cu copiii. Am aflat de Fitness Mama de pe Facebook. Rezultatele obținute în urma sprintului de 5 zile abdomen plat sunt bune.

Deși sunt foarte ocupata,am reușit sa fac exercițiile,sunt manager de hotel,nu sunt la primul sprint dar când ,,nu se mai poate"apelez la tine.Esti soluția de urgenta care da întotdeauna rezultate.Exercitiile nu sunt ușor de facut,mereu am febra și dureri în sprinturi dar merita.Te-am descoperit în pandemie,când greutatea mea a luat-o razna de tot în prima luna,dar în următoarele 2 luni am revenit spectaculos mai slaba decât înainte de acea perioada,datorita vouă.Am făcut un sprint de 5 zile,apoi vacuum și plansa 2 luni,atenție la alimentatie(pt ca aveam timp sa-mi pregatesc) și totul a fost perfect.Va mulțumesc și recomand tuturor sa va tina aproape!!!!

Amazing workout programs. Highly recommend.

Sunt foarte mulțumită și norocoasă ca am inceput acest program natural de a slabi.

Amazing teacher

Mi-a plăcut foarte mult, mi-a dat un restart, am fost conștientă că trebuie să fac zilnic sport, pentru că uitasem de rutina mea. Mulțumesc frumos!

Buna.Va felicit pentru tot ce faceti,antrenamentele sunt eficiente si bune de dus pâna la capat.Multumesc echipei Fitness Mama