Multumesc pentru posibilitatea de-a ma antrena online cu voi. Am invatat mult de la tine, Ina. Exercitii pe care le fac egulat, alimentatie mai sanatoasa, etc. Am pierdut in ultumul an destule kg si cm pentru a fi multumita, acum ma intereseaza mai mult mentinerea rezultatului obtinut. Repetand sprintul de cateva ori pot compara cum imi mergea la inceput si cum merge acum: o diferenta mare!!! Exercitii care la inceput mi se pareau imposibile sau grele, acum sunt realizabile sau chiar usoare. Fac sprintul in paralel cu un maraton, si nu mi se pare mult, eventual nu am timp pentru ambele, dar in general le pot face. La primul sprint era indeajuns a fac sprintul, chiar ma bucuram sa ajung la capat,nu ma vedeam in nici un caz cu un maraton. Acum cateva saptamani mi-am cumparat niste pantaloni marimea 40 (D), sunt foarte comozi, poate data viitoare imi iau 38 sau 36... ca pe vremuri :) Va doresc tuturor numai bine, Dumnezeu sa va binecuvanteze!

Buna ziua sunt Avram Roxana sunt mama unui baietel de 3ani jumatate si sunt casnica.Fitness mama m-a ajutat sa ma motivez si mai mult in a tine un regim de zi cu zi de a face sport in fiecare dimineata si a ma incarca cu energia necesara pentru întreaga zi.Din o simpla reclama pe facebook am ajuns sa realizez ca imi este benefica pentru a ma apuca de regim si sport pentru a slabii.Deja simpt cum corpul meu lucreaza si nu ma voi oprii aici pana nu imi ating obiectivele.Va multumesc fitness mama.

Sunt mama a 2 copii fetita de 7 ani baietel de 1 an si 10 luni. Profesia mea pina la nastere brutar de placinte.

Esti super, bravo!!!

Superbe exerciții si eficiente.

Mulțumesc mult!! Antrenamentele au fost foarte utile pentru mine...În 6 zile am slăbit 3kg

Bună ziua, ma numesc Cîrdei Mihaela, de profesie inginer dar lucrez ca expeditor transporturi în cadrul unei companii.., am un program foarte încărcat și cu foarte puțin timp pt mine..., am văzut postarea dv. pe Facebook și mi-am impus sa încerc.., și ma felicit pt asta 🙂..., antrenamente foarte bine structurate cu un rol benefic pt organism. Am întrat în program cu 57 kg, 78 cm în talie și am ieșit după 5 zile cu 77 cm în talie.., am mai puțin cu 1 cm în talie 😍. Felicitări pt program și mult succes în tot ca va propuneți, eu va urmăresc în continuare ❤️🌹

Esti super,Ina ! Multumesc pt tot ce faci ! Ma motivezi ! Lucrez cu tine urmarind filmuletele postate pe YouTube

Totul a fost la superlativ!

Hey, minus 4 cm în talie în aceste 5 zile !!!🙊 Aștept cu nerăbdare cele 7 zile pentru abdomen plat și cu siguranță voi continua alături de fitnessmama !!! Felicitări pentru ceea ce faci !!! 😚😚😚