Stretching-ul din prima zi mi-a schimbat viata. De luni de zile ma trezeam de 3-4 ori pe noapte de durere profunda de picior (in urma unei ședințe de chiropractura, am ramas cu o durere in soldul drept, care cobora pe traseul nervului sciatic, pana jos la călcâi). Am facut in prima zi acel stretching si am putut sa dorm noaptea întreaga, fara sa ma mai trezesc de durere. De atunci le fac zilnic si mi-a dat drumul la nervul sciatic si la muschii cei mai adanci. Exercitiile sunt suficient de grele sa simti muschii si sa iti regreti alegerile facute pe moment, dar energia cu care ramai si senzatia de corp si muschi usori de dupa e divina. Fandarile pe spate mi-au pus capac, o zi nu am fost in stare sa merg cum trebuie, deci trebuie sa lucrez mai mult la fesieri. In rest, ma simt extrem de bine, iar exercitiile de stretching mi-au eliberat articulatiile in 5 zile.

Vroiam o schimbare si repede, credeam ca este imposibil dar cu Ina si Fitness Mama m-am recrezut. Deja dupa doua zile te simti diversa si iti faci curaj sa continui ,mai greu dar continui.Acum dupa 5 zile stiu ca se poate daca ai vointa,trebuie doar putina organizare si rezultatele se vor vedea garantat!!!!😉

Este o experiența minunata. Abia astept sa fac Exercițiile zilnice.Sunt cu energia la maximmm!!🤗😘

Great service dressed in a gym

Buna Ina🥰eu sunt Suzana, am 44 ani si sunt din Cluj-Napoca si de profesie sunt economist, nu am copii😇; Am terminat cu brio azi a 5-a zi de sprint Fund Bombat 2022, mi-a plăcut foarte mult, imi simt toti muschii lucrați; mi-au palcut toate antrenamentele. De Fitness Mama am aflat de la sora mea, in 2020 si de atunci te urmăresc in fiecare zi; mi-ai palcut din prima, tot: energia, entuziasmul, felul de a motiva și felul cum vorbesti despre tot ceea ce inseama antrenamente. Am La acest sprint am reușit sa simt ceea ce imi doream de foarte muuult timp sa simt si am așteptat muuuulta vreme sa simt ca vreau sa ma antrenez zilnic cu tine. Pentru ca ma miști, ma inspiri, ma motivezi, ma înveți cum e corect si bine, sa fac ceva cu mine cu corpul meu. Si îți mulțumesc pentru asta!🤗❤️ Te cuprind cu mare drag❤️❤️❤️❤️!

M-am inscris in Fitness Mama acum un an iar de atunci vista mea s-a schimbat, corpul meu s-a schimbat, postura si stilul de a manca! Am scapat de durerile de spate iar umerii acum sunt drepti si nu mai am pozitia cocosata ca sa nu mai vorbim de resistente fizica (am urcat 10 etaje cu fetita de 13 kg in brate si nu eram obosita cu respiratia grea)! Programele sunt nemaipomenite, gandite in ASA fel incat sa lucram tot corpul, pe nivele de dificultate diferite, meniurile sunt pe toate gusturile, de la vegan, vegetariano,cnormal, super rapido si multe altele, fiind schimbate in fiecare luna individuale! Daca vedi sa schimbi Ceva, incepe de la tine, incepe de la Fitness Mama, echipa completa si foarte profesionala te va indruma! Multumesc!

Sunteți cea mai tare antrenoare

A fost perfect. Ma bucur ca te am gasit Ina.

M-a scos din zona de confort. Mi-a fost greu să mă apuc, dar când am observat că sunt exerciții pe care le pot face și ca ritm și ca intensitate am fost tare încântată. Prima oară am făcut sprintul de abdomen plat și a dat rezultate. Și-am zis să-ncerc și cel cu fund bombat că nu am ce pierde.

Wos one wonderfool experience De FitnessMama is verry unic. Ador FitnessMama. Alina