Das Berliner Start-up eaze revolutioniert die Behandlung von Schlafproblemen mit einer innovativen, digitalen Lösung. Diese Firma, gegründet von Tim Seifferth, Timur Nohut, Noah Nawara und Anne-Sophie Fluri, zielt darauf ab, langfristig guten Schlaf ohne den Einsatz von Tabletten zu ermöglichen. Die Idee hinter eaze entstand aus den frustrierenden Erfahrungen der Gründer mit traditionellen Schlafhilfen. Ihr Ansatz ist es, eine effektive und nachhaltige Behandlung von Schlafstörungen anzubieten. Mit eaze kommt das personalisierte Schlafcoaching direkt auf das Smartphone der Nutzer. Nach dem Ausfüllen eines simplen Fragebogens werden sie mit einer spezialisierten Schlafpsychologin verbunden, die sowohl per Chat als auch telefonisch zur Verfügung steht. Das Besondere an eaze ist die individuelle Betreuung, kombiniert mit einer Reihe von maßgeschneiderten Behandlungselementen in der App. Nutzer erhalten personalisierte Tipps für Schlafroutinen, kognitive Techniken und fortgeschrittene Schlafstrategien. Ein integriertes Tagebuch ermöglicht es zudem, Schlafqualität und -dauer zu dokumentieren und Fortschritte zu verfolgen. Die Effektivität von eaze zeigt sich darin, dass Teilnehmer im Durchschnitt eine 71%ige Verbesserung ihres Schlafes verzeichnen. Dieser Erfolg basiert auf der Anwendung der bewährten Kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), die langfristige Lösungen anstelle kurzfristiger Linderung bietet. Jeder Nutzer erhält ein individuell angepasstes Programm, das einfach über das Smartphone zugänglich ist. Die ständige Verfügbarkeit einer Schlafexpertin über die App bietet zusätzlichen Support. Die Methode ist durch über 100 Studien belegt und wird zu einem fairen Preis angeboten. Zudem kooperiert eaze mit Krankenkassen, sodass die Kosten anteilig erstattet werden können. Diese innovative Herangehensweise an Schlafstörungen macht eaze zu einer vielversprechenden Option für alle, die nach einer langfristigen und effektiven Lösung suchen, um besser zu schlafen.