Ich bin nach knapp drei Wochen total begeistert und spüre eine echte Veränderung meiner Essgewohnheiten und meines Wohlbefindens. Die Übungen und Tipps lassen sich gut in den Alltag integrieren, sind leicht verständlich und lassen sich gut umsetzen. Das schönste ist, dass es keine Verbote und keinen Druck gibt und sich dadurch vieles von allein ergibt, wenn man nur bereit ist, sich darauf einzulassen. Ein echtes Gute-Laune-Programm!

Einen Stern Gibt es für den Support, die Mädels sind echt schnell und ich habe jedes Mal eine individuelle Antwort bekommen. Einen Stern gibt es für die professionellen Videos und Audios und das ausgedruckte Workbook (kein PDF sondern in Papier gebunden, das gibt so glaube ich sonst nie bei Online Kursen) Einen Stern gibt es für die Idee das Unterbewusstsein mit ins Boot zu hohlen und für die Herangehensweise, dass ich meine Ernährung ändere, weil die Änderungen mir gut tun und nicht weil es eine Regel mir vorschreibt. Einen Stern ziehe ich ab, weil die Werbung munter weiter geht, für völlig überteuerte Tassen, Armbänder Brettchen, Aufkleber. Bei einem 500 Euro Kurs (fairer Weise ich habe nicht soviel bezahlt) erwarte ich ein Unterkapitel zum Thema Priming und wie man sich selbst individuelle Erinnerungen und Motivationsgegenstände schafft, und keine Werbung für teure Gegenstände aus dem Shop. Einen weitern Stern ziehe ich ab, weil es für mich nicht funktioniert hat. Der Kurs arbeitet viel mit dem Unterbewusstsein und gibt auch Strategien zu Selbstakzeptanz und Emotionalen Hunger und Glaubenssätzen. Mir fehlte aber der komplette Unterbau zur Ernährung. Wie entsteht Hunger wie entsteht Sättigung? Woher weiß der Körper welche Nährstoffe ihm fehlen? Wie ändere ich bei bestimmten Beschwerden meine aktuelle Ernährung um eine Besserung zu finden? Ich habe bemerkt, dass ich nach dem essen oft Müde war, dass ich manchmal nach ein zwei Stunden wieder Hunger hatte, das ich Energielos war, dass ich oft nicht langsam essen konnte.... An diesen Ganzen Punkten fehlten mir die Stellschrauben und auch die Ursachen. Was kann ich ändern, wo kann ich ansetzen um mich nach dem essen besser zu fühlen? Von meinem Körper kam da auch nach fast 4 Wochen nichts. Und mein Kopf hatte auch keine Ahnung, außer die alten Sachen aus früheren Essensumstellungsversuchen (mehr Eiweis, weniger Zucker, wenig verarbeitetes, die Punkte nennt auch Mareike sehr oberflächlich, aber was konkret auf meine Beobachtungen geändert werden kann, da war ich absolut ratlos). Und an dieser Stelle hätte ich auch wieder mit dem Kopf arbeiten müssen und das wäre auch nicht mit Leichtigkeit gegangen. Intuitiv kam da nichts, oder ich habe es zumindest nicht gehört. Ich habe auch nach 4 Wochen immer noch keine Ahnung wie sich angenehmer Hunger anfühlt. Trotz in mich reinhöhren merke ich immer erst was, wenn ich ausgehungert bin. Ich hatte gehofft, dass die Audios bei mir insofern wirken, dass ich wieder bewusst mitbekomme, wenn ich meinen Hunger ignoriere (dafür sollte ich aber wissen wie sich das anfühlt) oder wenn ich wieder völlig unbewusst nebenbei irgendwas esse. Auch da habe ich nichts bemerkt. Dass mein Körper irgendwas anderes als bisher zu essen haben wollte, konnte ich auch nicht feststellen. Ich habe eine Option, die ich noch gehabt hätte nicht wahrgenommen: Ich habe nicht mit den Support telefoniert, vielleicht hätten die noch etwas gefunden. Aber nach der ganzen Werbung war mein Vertrauen in das Unternehmen nachhaltig angeknaxt und da hätte auch ein Telefonat nichts geändert. Die Kündigung war problemlos. Danke für die Möglichkeit zu testen.

Ich bin zwar erst 2 Wochen dabei, aber ich finde das Programm wegweisend. Endlich wird mal nicht am Körper angesetzt sondern am Geist. Eine Abkehr von Diät und eine Reparatur dessen, was zig Diäten und negative Gedanken über sich selbst in all den Jahren angerichtet haben. Ich fühle mich richtig wohl und angekommen. Es kann endlich alles anders werden.

Diese 5 Sterne sind für den wirklich persönliche, liebevollen Service! Es werden keine standardisierten Emails rausgehauen, sondern man geht persönlich auf jede Frage u. jedes Anliegen ein.

Das Programm hat das Potenzial, eine neue Sichtweise auf das Leben und den Alltag zuzulassen! Sehr empfehlenswert!

Ich bin begeistert. Ich mache das Programm seit drei Wochen und ich habe schon in Woche eins gemerkt das ich bessere Laune habe und mein Selbstwert gestärkt wird. Ich hatte einige Erkenntnisse und lerne gerade wieder auf meinen Körper zu hören. Besonders gut gefällt mir das der Fokus auf dem großen ganzen liegt. Ich lerne mich voll und ganz anzunehmen, genauso wie ich bin und mein absolutes Wohlfühl-Ich zu werden. Vielen Dank an Mareike und ihr intueat-Team

Sehr kompetentes und freundliches Team

Das Programm ist spitzenklasse! Super strukturiert und es wurde an alles gedacht. Es ist eigentlich so, als hätte man einen persönlichen Coach. Nach meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich große Probleme meine zusätzlichen Kilos wieder loszuwerden. Sport allein hat mir nicht weitergeholfen. Ich bin nicht dick gewesen, hatte aber einfach nach der Schwangerschaft nicht mehr mein Ausgangsgewicht. Mit diesem intuitiven Ansatz hatte ich bereits nach den ersten 2 bis 3 Wochen die ersten Erfolge. Meine Hosen wurden spürbar lockerer. Und ich bin nicht der typische Diätmensch. Mich hat am meisten die Vision des Wohlfühlichs angesprochen. Mich insgesamt wieder wohler in meiner Haut zu fühlen. Ich bereue es keinen Tag die Entscheidung getroffen zu haben bei Intueat mitzumachen! Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder in die Hosen passe, die ich vor meiner ersten Schwangerschaft angehabt habe. Ich kann also das Programm nur weiterempfehlen. Wer sein Gewicht auf Dauer ändern und halten möchte ist mit dem Intueat Ansatz bestens beraten. Und nachdem, was ich alles gelernt habe, würde ich erst Recht nicht auf die Idee kommen eine Diät zu machen. Den einzigen Diätgedanken, den ich in mir hatte, war, dass man nach 18 Uhr keine Kohlenhydrate essen soll. Und was soll ich sagen. Ich kann diese These auch an mir eindeutig widerlegen. Denn die ersten 3 Wochen, in denen ich schon Erfolge gemacht habe, habe ich immer genüsslichst meine Brotzeit um halb 9 am Abend gegessen! Vielen lieben Dank an das Intueat-Team! Ihr habt das möglich gemacht, an das ich schon nicht mehr geglaubt habe!

Positiv und anders als andere Programme. Mir gefällt vor allem die Positiviät. Ich fühle mich gut aufgehoben, lerne Veränderungen, die mir gut tun. Die Unterstützung durch Mareike und ihr Team ist super und motivierend. Die Audios und Videos sind essenziell bei dem Programm und gut gemacht 👍 bin ja sonst nicht so der online Lerner. Darüberhinaus gibt es noch Workbooks und andere Unterlagen, Unterstützungen. Ich kann das Programm nur empfehlen 😊

Ich bin so begeistert vom Intueat-Programm mit Mareike und ihrem Team. Habe vor ein paar Wochen begonnen und spürte von Anfang an, dass die Audios bei mir wirkten. Ich hatte seither noch keinen einzigen Essanfall obwohl ich krankheitsbedingt nur zuhause und auch viel allein bin. Das war jahrelang mein Problem, wenn ich allein war kamen immer die Essgelüste. Ich bin so froh, dass ich endlich etwas gefunden habe, das mich davon befreit.