Wirkungsvolles Abnehm-Coaching! Mit Hilfe von Mentaltraining werden alte, schlechte Gewohnheiten durch neue, gute Gewohnheiten ersetzt. So wird das Problem des ungesunden Essverhaltens an der Wurzel gepackt und verändert!

Ich bin mit intueat sehr zufrieden. Die Inhalte werden super leicht und locker und ohne Zwang vermittelt. Das gefällt mir sehr gut. Die Unterlagen (Workbook), die Audios (App) und die erklärenden Videos zu den Inhalten sind super strukturiert und leicht verständlich und ich finde mich im Mitgliederbereich super schnell und leicht zurecht. Das Programm kann ich in meinem Tempo machen und muss nicht hetzen. Das hilft enorm und nimmt den Druck, einfach nur einen Kurs zu absolvieren. Stattdessen habe ich Zeit, die Inhalte in meinen Alltag einzubauen und auszuprobieren.

Ich mache Diäten seitdem ich 9 Jahre alt bin und war aber immer sportlich, ich habe viele Diäten gemacht und obwohl ich mir im letzten Jahr echt sicher war den Schlüssel zum Erfolg zu haben wurden es trotzdem wieder 8 kg mehr. Ich bin Mutter und wollte meinem Kind keine Diäten mehr vorleben. Intueat anzuwenden ist leicht und selbst wenn es nicht immer mit allen Grundsätzen klappt, klappt immer etwas besser. Ich bin dankbarer und achtsamer und das Thema Essen stresst mich nicht mehr. Das Programm hat mein Leben wirklich verändert in positives Denken. Und -3 cm Bauchumfang ohne Verbote nach 1,5 Monaten ist für mich schon ein toller Erfolg.

Hallo! Ich bin sehr zufrieden mit dem intueat Programm, da ich mich seitdem viel wohler fühle. Generell bin ich viel positiver, esse bewusster und fühle mich wohler. Auch meine Verdauung hat sich gebessert. In Bezug auf mein Essverhalten hat sich auch einiges geändert, als erstes auf jeden Fall, dass ich meinen Hunger ehre und mehr meine Bedürfnisse wahr nehme, weshalb ich auch besser gelaunt bin. Außerdem versuche ich das Esspektrum umzusetzen und langsamer zu essen. Dadurch ist mein Heißhunger viel weniger geworden. Besonders wichtig im Programm ist für mich das Workbook und die Audios - einerseits die wertvollen Inputs andererseits die entspannenden Audios! Danke! Es geht mir sehr gut, habe mein Wohlfühlgewicht noch nicht erreicht und möchte gerne weitermachen.

Tolles Programm, hilfsbereites motiviertes Team, Fragen werden immer sehr rasch beantwortet. Abnehmen einmal ganz anders. Perfekt und wirklich top. Erstaunlich was unsere Psyche bewirkt. Ohne Zwang und Verpflichtungen. Jeder kann so wie er möchte und es für ihn passt. Nur den Willen und die Motivation braucht jeder selber 😉

endlich ein Programm dem ich voll und ganz vertraue und mich wohlfühle , ernst genommen und an die Hand genommen werde

Ich habe erst den kostenlosen Monat mitgemacht, welcher mich schon positiv beeinflusst hat weil ich als Studentin erst von dem Preis etwas zurückgeschreckt bin. Es gibt jedoch die super Möglichkeit eine Ratenzahlung zu machen die mir sehr geholfen hat. Nach dem kostenlosen Monat und dem Einblick habe ich gemerkt ich stecke fest und möchte weiter kommen. Die ersten Tools in das Intuitive Essen waren super aber es fehlt was. Ich stecke noch mitten im Programm aber die Entscheidung mir etwas gutes zu tun und das Programm fortzusetzen um weiter zu kommen war genau die richtige Entscheidung und die beste Investition in mich selber. Ob Abnahme(Gewicht) oder Selbstannahme und Akzeptanz, Dankbarkeit für meinen Körper, mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein oder Motivation im Alltag- du kannst nur profitieren für die gesamte aufregende Spanne deiner Zukunft. Ich hatte Zweifel das meine kleinen Ängste mich zurück halten werden weswegen es nicht funktionieren wird, aber für jede Angst die möglicherweise da ist gibt es Hilfestellung und Anleitungen zur Umwandlung in Dankbarkeit, Akzeptanz und Veränderung. Du bist mit deinen Ängsten nicht alleine und sie werden positiv transformiert bzw. du lernst sie auch zu verstehen. DU kannst nur gewinnen!

Hallo Mareike ! 🤍 Ich wollte mich bei dir nochmal unglaublich bedanken. Ich hatte mit vielen Zwängen und Schuldgefühlen zu kämpfen durch meinen Leistungssport. Seit klein auf wurde ich auf Crash Diäten gesetzt und in meinem Kopf gab es keine Möglichkeit ohne eine Diät den Körper zu akzeptieren/ zu lieben/ abzunehmen ohne Diäten. Auch in meiner Depression habe ich mir Essstörungen angewöhnt gehabt. Dank dir bin ich frei von Zwängen! Musste viel an mir/meiner Psyche arbeiten. Aber eines habe ich verstanden, Druck und Zwang bringt mich nicht weit. Zeit, intuitives Essen + Bewegung so gestalten dass es mir auch Spaß macht, schon. Ich danke dir wirklich. Habe so viel gekämpft und gearbeitet, war so müde von allem. Und du, dein Programm, dein Team hast/hat/habt mir mit meiner Essstörung geholfen ! Meinen Körper habe ich gelernt nicht nur objektiv zu sehen, erst recht zu verstehen + auf ihn zu hören. Mein Körper und ich sind ein Team/eins und ich DANKE dir/euch für diese Erkenntnis.🌞🧡

ich mag das Intuitt Programm

Ich bin nun seit über 4 Wochen dabei und kann sagen, dass ich sehr viel gelernt habe - es gibt viele gute, nachvollziebare Erklärungen für Vorgänge im Körper, aber auch im Kopf - und vor allem verstehe ich inzwischen, wie ich "echte" körperliche Sättigung (und Hunger) erkenne und wie ich die Trigger von Essensdrang erkenne und nachvollziehen (nicht bekämpfen) kann. Die Umsetzung und die Umgewöhnung von sehr alt-eingessesen Gewohnheiten ist sehr schwer, aber man fühlt sich nicht alleingelassen und erhält jederzeit Unterstützung - wenn man sie möchte und annimmt.