Esther heeft een persoonlijke aanpak die aansluit bij wat in mijn leefsituatie mogelijk is. Voor mij werkt dat heel goed. Ze denk met me mee, geeft wel suggesties, maar vult niet voor mij in hoe ik de dingen moet aanpakken. Dit alles in een positieve sfeer. Fijne ervaring met goed resultaat :-)

From the beginning, communication in English was fine, and she has always been approachable and easy-going. Building trust with Esther was effortless and I felt comfortable asking her any question that came to my mind. I learned about maintaining a healthy way of eating. Despite already having a good understanding of dieting, Esther opened another door for me. She showed me how to start losing weight by making small changes to my eating habits. I am happy to continue applying the lesson she taught me and embark on to healthier journey.

Mijn doel was om gezonder en afwisselender te eten en mijn eetpatroon duurzaam te veranderen. Esther heeft mij daar heel fijn bij geholpen met theorie en allerlei praktische tips en handvatten. Ben na 3 maanden ook een aantal kilo’s kwijt. Blij mee!

Ik kwam bij Esther terecht door een artikel in de Saar. Het was voor mij onduidelijk geworden welke voeding - na overgang - het beste bij mijn lichaam past. Esther heeft samen met mij gekeken naar wat ik eet en daar zijn we dieper op in gegaan. De gesprekken waren concreet, leerzaam, vol met inzichten, helder en ook leuk! Deze bel-sessies met Esther hebben mij een piece of mind gegeven. Blij dus!

Ik heb 3 maanden coaching gehad van Esther. Zij heeft mij enorm geholpen om af te vallen. Advies, tips, feedback op mijn eet dagboek én haar bemoediging hebben mij uiteindelijk geholpen bij het afvallen. Ik ben nu bijna op mijn streefgewicht: iets wat mij al jaren niet lukte. Echt een aanrader om met Esther aan de slag te gaan!

Betrokken, persoonlijk, motiverend, gericht op lange termijn-verandering, duidelijk wanneer nodig. Ik hoop het natuurlijk niet nodig te hebben, maar ik zou zo jaarlijks bij je terug willen komen!

Ik vind dat Esther zeer klantgericht is. Ze denkt erg goed met je mee hoe je het beste geholpen bent om gezond te eten en leven, af te vallen en toch ook te kunnen genieten (van af en toe een snack en/of een wijntje). Ze is altijd bereikbaar voor vragen en motiveert je om door te zetten en er een nieuwe levensstijl van te maken.

Welke hulp je nodig zou kunnen hebben bij het afvallen verschilt per persoon. Voor inzicht en valkuilen in je eetpatroon kan ik jullie zeker aanbevelen!

Esther is een heel fijne lifestyle coach. Ze heeft een brede focus. Je kunt met veel onderwerpen bij haar terecht. Of het nou gaat over eten en bewegen, minder alcohol of meditatie. Ze legt niks op en is niet dogmatisch, maar stelt kritische vragen en denkt mee. Je kunt met haar lachen, dat helpt ook. Ik werk met Esther aan gezonde gedragsverandering. Nu ik de 50 gepasseerd ben, is het minder makkelijk om slank en fit te blijven. De enige manier om van binnen en buiten mooi oud te worden, is een goede levensstijl. Het consequent maken van betere keuzes is met een drukke baan en een gezin een uitdaging. Esther helpt me om op alle fronten gunstige gewoontes te ontwikkelen.

Nooit verwacht dat ik het zou vol houden, maar door jou gelukt! Dank daar voor