Before being a true pro, Fran is a very nice and empathic person! From the first moment he listens to you, reassures you and places full confidence in your abilities. For some personal problems I had to stop our collaboration very soon and my subscription was immediately frozen. An attitude that few personal trainers would have had. I can’t wait to find our where the journey will take us together.

Thank you thank you thank you, I will continue forever to thank you, for the help and determination in believing in me, when I still did not believe it. Francesco helped me a lot, not only to have a much nicer physique, but he improved my lifestyle, They create a love for training, I have been diabetic type 1 for 8 years and thanks to her programs I have improved my pathology, helping me to control it better. I will be forever grateful to you Thanks fran

Fran has been my nutritionist and personal trainer for over six months now, and I couldn’t be happier with his work and our relationship. He’s taught me how to eat better without sacrificing anything - I have pizza once a week in my plan! - and how to handle social occasions with no guilt or stress. He’s also designed an amazing workout plan that’s perfectly suited to my fitness level, needs, and available equipment. While I was on holiday, he adjusted my plan so that I could work out with no equipment at all. Plus, he sticks to a scientific approach - no fad diets or trendy workouts, no pills, no frills. I love that too, because I know he’ll never recommend anything other than what is tested and proven to actually work. Aside from the amazing results - both in terms of strength gained and weight lost -, what I love most about my experience with him is that he’s understanding, kind, and always there for me. There’s never been any judgment, no ‘forbidden’ foods or meals, and I know I can be completely honest with him because he will never shame me or make me feel like I’m lazy. He’s a great coach and I can’t recommend him enough.

Non è stato facile trovare un equilibrio, c’è voluto tanto tempo e in questo percorso a volte ci sono stati degli errori o volte in cui ho creduto di non farcela.. il fitness non deve diventare ossessione ma passione, uno stile di vita sano e attivo che mi fa sentire benissimo. Per arrivare dove sono ora ne ho passate tante, ho passato un periodo in cui se non mi allenavo un giorno perdevo la testa, non importava quanto ero stanca ma dovevo farlo se no non mi sentivo tranquilla, la paura di mangiare qualcosa in più o di diverso limitando al massimo gli eventi con amici. Fortunatamente mi sono fatta un esame di coscienza capendo che, se amavo veramente quello che stavo facendo, avrei dovuto stravolgere tutto! Ed è quello che ho fatto.. All’inizio con un po’ di paura ma le paure vanno affrontate e superate e questa scelta mi ha portato ad oggi! Se sono troppo cotta dalla giornata lavorativa mi alleno il giorno dopo, non cambia nulla! Se ho fame mangio è molto semplice 😂😂 Ormai conosco il mio corpo, le volte in cui esco sono libera da qualsiasi pensiero, non ci devono essere pensieri negativi sul cibo, la cosa che ho imparato è di non esagerare o mangiare come se non ci fosse un domani solo perché si è fuori.. Io mi ascolto, ogni tanto ci scappa qualcosa in più e a il mi corpo sta reagendo bene. Allenarsi per stare bene, per migliorarsi, per sfogarsi, per sentirsi liberi.. Rifarei mille volte quegli errori visto che mi hanno portata fino a qui ❤️ E aggiungerei che senza di te non so se avrei capito la strada giusta da intraprendere.

Fran è, prima che un grande coach, un grandissimo Uomo, sempre presente, attento, empatico oltre che, ovviamente preparatissimo e professionale. La passione che mette nel suo lavoro traspare in ogni cosa che fa ed in ogni dettaglio che cura. È riuscito a stravolgere il mio fisico nonostante lockdown e pandemia con i pochi attrezzi che ho a casa. È semplicemente il migliore 💪

Ho conosciuto Fran tramite un video su Facebook qualche anno fa, ho impiegato un po’ di tempo prima di “iscrivermi”. Con il secondo lockdown ero arrivata ad una condizione fisica in cui non mi piacevo, ero diventata pigra , sedentaria, e non mi sentivo più io. Ho aperto il pc e ho acquistato subito i 3 mesi, da lì ho continuato il percorso. L’ unico rimpianto ad oggi è non essermi iscritta prima. I cambiamenti che ho avuto non sono stati solamente fisici ma anche mentali, e,per questo credo che lo ringrazierò sempre. Oltre ad essere una persona molto competente e preparata, è un anche un ottimo supporto per aumentare la consapevolezza e la crescita personale. Se dovessi descrivermi in 3 parole oggi grazie a lui sarebbero: libera, soddisfatta , grintosa.