Ho passato anni a combattere col binge eating e diete sballate cercando invano di raggiungere un omeostasi e un equilibrio alimentare, fisico e psicologico di conseguenza, tanto agognati. Oggi per la prima volta sento di essere nella giusta direzione con un percorso personalizzato e sopratutto flessibile e sostenibile nel tempo, che mi permette di godermi i momenti con le persone che amo, dove il cibo diventa condivisione e non più una fonte di stress. Ho completa fiducia nella coach Giulia e sono perfino eccitata all'idea di "essere a dieta" e proseguire il cammino insieme. Grazie a Giulia e Fran la mia qualità di vita è cambiata in modo drastico e queste poche righe non arrivano ad esprimere tutta la mia gratitudine.

Dopo mesi e mesi di riflessioni mi sono finalmente decisa a intraprendere questo percorso con il team di Iron Manager💪 Devo ammetterlo! All'inizio, per la mia storia passata con il cibo e per il rapporto problematico che ho avuto con diversi allenatori, ero un po' titubante e scettica. Ma dal primo contatto che ho avuto con Giulia ogni mio dubbio e' volato via! E lo dico davvero con sincerità e schiettezza. La cosa che certamente più mi ha colpito e' stata la disponibilità con la quale Giulia si e' approcciata a me, facendomi sentire che avremmo lavorato insieme per costruire qualcosa e per raggiungere un obiettivo del quale entrambe avremmo gioito e saremmo stare fiere! Il lato umano che sta dietro una scheda di esercizi da svolgere e dei macros da conteggiare e' ciò che più di tutto, a mio parere, rende un coach qualcosa di diverso da un semplice "assegnatore di compiti". Ho iniziato a frequentare la sala pesi sentendomi impacciata, a tratti quasi ridicola e vergognandomi per la poca tecnica che avevo nello svolgere gli esercizi. Inoltre, il fatto di dover rinunciare a uno dei miei allenamenti di corsa, devo essere sincera, mi spaventava. Inizialmente ero un po' scoraggiata, poiché tre allenamenti in sala da combinare con altri allenamenti di corsa, allo studio pesante (studio medicina), alla sessione d'esame, alle lezioni e al tirocinio... Mi sembrava una missione impossibile. Ma.. tempo una/ due settimane tutti questi pensieri negativi si sono trasformati in motivazione, voglia di migliorare e dare il massimo, e cosa per me assurda, avere proprio voglia di andare il sala pesi senza sentire la mancanza della mia amata corsa!! Che dire, in poco tempo i risultati sia dal punto estetico che di performance si sono visti eccome! Grazie ai numerosi video dell' esecuzione degli esercizi che ho mandato a Giulia pian piano la tecnica si e' affinata e cosa non meno importante, ribilanciando completamente la mia dieta i livelli di energia, concentrazione e attacchi di fame si sono davvero trasformati! Oltre al lato umano Giulia e' davvero una professionista precisa e meticolosa, che mi ha trasmesso la sua passione come pochi hanno mai fatto. Questo e' stato senza ombra di dubbio il miglior investimento fatto su me stessa fin ad ora. Un grazie di cuore a tutti voi!!

Grazie a Giulia del team di IronManager la mia vita è cambiata in poco tempo. Dopo anni e anni di diete e nutrizionisti a non finire, Giulia e Fran mi hanno regalato un benessere completo: hanno studiato le mie molteplici patologie e elaborato un programma che accontentava anche i miei gusti rendendo la dieta sostenibile a lungo tempo e rivoluzionando il concetto di dieta come costrizione e sofferenza. Mille grazie non basterebbero .

Dopo una prima chiamata conoscitiva con Fran decido di intraprendere questo percorso dopo anni di stop dall’attività fisica. Vengo affidato al mitico lead coach Salvino che dopo un’analisi iniziale delle mie abitudini e della mia situazione di partenza ha programmato il mio nuovo stile di vita, perché oltre al piano nutrizionale da seguire e al programma di allenamento mi ha insegnato come gestire l’alimentazione e capire cosa e come mangiassi. Un supporto puntuale e costante durante tutto il percorso per chiarimenti e adattamenti immediati al piano in base a esigenze e stato di forma. Un percorso di vita oltre che sportivo. Complimenti a Fran e al suo gruppo per la passione e le competenze. Fantastici!

Sono molto felice di aver cominciato il mio percorso con voi! Ho trovato persone capaci, disponibili, che mettono passione nel loro lavoro e sempre pronte a dare sostegno. Un sostegno che mi ha aiutato tantissimo a migliorare il mio stile di vita ed a trovare l'equilibrio di cui avevo bisogno. Consiglio caldamente a chiunque voglia cambiare, ed a ricevere risultati tangibili, ad affidarsi a loro!

Mi sono affidato al team di Iron Manager(sotto la guida del lead coach Salvino)a Febbraio 2022 e insieme abbiamo fatto un percorso personalizzato fino ad Agosto 2022.Che dire,sono rimasto pienamente soddisfatto da ogni singolo aspetto del lavoro,sia lato professionale che umano.Allenamenti totalmente personalizzati e personalizzabili a seconda delle esigenze del momento,disponibilita totale,a tutte le ore su whatsapp,supporto nell’esecuzione degli esercizi e per qualsiasi altra richiesta del momento. Consiglio di affidarsi al team di Iron Manager a tutti coloro che hanno voglia di fare un salto di qualità dei loro allenamenti(che sia bodybuilding,running o quant altro)ma anche a coloro che vogliono iniziare un processo di ricomposizione corporea con logica e buon senso

Avevo sentito parlare di IronManager e quando ho fatto la prima chiamata conoscitiva mi sono detta “perché no?! Diamogli una chance”. Ero un po’ scettica per quanto riguarda allenamento in palestra con pesi e soprattutto online. Non sapevo se avrei ricevuto la giusta motivazione o se avrei raggiunto dei buoni risultati. Decisi di fare 3 mesi…mi è stato affidato il lead coach Domiziano….che dire?! adesso ho rinnovato per altri 6. Il programma ormai è una filosofia e riguardo al lead coach, non me ne poteva “capitare” uno migliore che sapesse motivarmi e seguirmi così come fa lui. Ancora una volta grazie Fran: pentita solo di non averlo fatto prima. L’ho consigliato a tutti.

Great service, with an amazing Personal Trainer! Manuele is competent, available, empathetic, he is adjusting the training programs to my need. The trainings are always engaging and with the right amount of challenges. Highly recommended!!

Ho iniziato questo percorso dopo anni di diete e allenamenti fai da te, incuriosita dalle esperienze positive di altri clienti. Dopo un primo pacchetto di 3 mesi, dedicato alla sola nutrizione, ho deciso di estendere di altri 3 mesi inserendo anche la parte di allenamento. Quello che amo di questo percorso è la sostenibilità nel lungo periodo e la possibilità di adattarlo ai miei progressi e alle mie esigenze, praticamente in tempo reale.

Il mio abbonamento è vicino alla scadenza, e non esiterò un attimo a rinnovarlo. Fran ha creato un app funzionale e all’ avanguardia e ha team preparato, aggiornato e capace, con loro ho raggiunto risultati che non credevo possibili! Sono super soddisfatta! GRAZIE MANUUUU