j'ai appris beaucoup pendant ces 28 jours. Sophie nous donne des informations très importantes. Et cela toujours dans la bonne hummeur. Un programme simple et efficace. Merci Sophie

Une excellente approche de la perte de poids durable car installée dans un esprit combatif et engagé ! Un suivi, un soutien, un partage avec une Sophie coach investie totalement dans une foi qui déplace les « kgs » sans retour possible tellement sa présence permanente permet de croire en nous et de réussir au sein d’une belle communauté !

Que vous valorisiez l'expertise chez un coach ou son expérience, vous trouverez les deux chez Sophie Gironi. Elle nous offre la synthèse de nombreuses années de recherche, de travail et d'expérimentation et on trouve toutes les réponses dans son programme très riche. Son approche permet aussi la prouesse d'individualiser son parcours sans prendre de rdv additionnel de coaching individuel. En revanche, si vous cherchez un programme où tout est prémâché et vous n'avez plus qu'à ouvrir le bec, passez votre chemin ! Va falloir faire votre part de travail !!! ;):)

Sophie Gironi est une femme et une coach au top, son programme est élaboré avec intelligence, simplicité et humanité de manière à nous accompagner au mieux dans notre perte de poids mais également dans l'amélioration de notre santé métabolique. Je recommande ce programme à tous! Merci Sophie! 🙏🤗

Un coaching efficace très accessible et bienveillant.. je recommande.

Super programme. Beaucoup de contenus autour de l’alimentation réduite en glucides mais pas que. Une approche globale pour retrouver un mieux être. Je recommande vivement et continue l’aventure !

J'ai mis du temps à comprendre et à mettre en place.tous tes conseils mais j'ai enfin compris l'importance des protéines et de l'assiette ARG et mon corps me fit ( et te dit ) Merci ! Perte de poids , moins de douleurs , meilleur sommeil ^^

Une deuxième boucle est toujours fort utile, elle permet d'affiner, de recadrer, de mieux comprendre certaines subtilités et souvent de débloquer une phase de stagnation. Et pourquoi pas un rebouclage annuel ? En tous cas les leçons sont toujours aussi intéressantes et pertinentes !

Enfin j’ai trouvé. Je me sens bien. Je perds du poids et cela me semble pérenne parce que je comprends pourquoi je veux manger d’une certaine façon. Je n’ai ni faim ni de coups de barre. Je ne dois acheter aucunes pilules ou crèmes miracles. Juste comprends ce que je mange et comment mon corps l’assimile. Un grand merci à Sophie qui est interaction avec nous grâce aux différentes plateformes.

programme très bien avec des coatchings à suivre pas à pas afin de bien intégrer les règles de l'assiette ARG et ça marche 8 kgs perdus en 28 JOURS et j'ai réduit ma glycémie de 1,78 à 1😃 le programme réduit en glucides ARG, cela sera mon alimentation désormais.