En tant que kiné, je suis ravi de pouvoir conseiller à mes patients, enfin!! un programme sérieux et indispensable au bien-être de leur "étre" et de leurs articulations! eh oui, l'alimentation réduite en glucides avec évidemment les comportements appropriés (inculqués par Sophie) apporte des bénéfices sur tous les plans. Merci Sophie!

-3 kg en 1 mois et depuis je stagne sans effort à mon poids de forme habituel. Idéalement encore 3kg pour être au top. Mais je me sens déjà mieux, tout le monde me trouve resplendissante ! On m’a même demandé si je n’avais pas fait du botox ou autre chir esthétique !!!😆 du coup j’explique et je fais une pub d’enfer à Sophie Gironi • Coach Nutrition Mon homme s’y est mis et ça lui convient aussi, de plus en plus convaincu il serait même presque plus strict que moi! Enfin une approche véritablement globale de la santé nutritionnelle et métabolique qui, de mon point de vue de médecin, correspond à une logique implacable sur le plan scientifique. Et c’est pour ça que ça marche : on est pas réduit à une vision tronquée de l’alimentation, tout est important, toute la physiologie du corps, ainsi que la psychologie de la personne. Sophie Gironi tu fais un travail remarquable et mon avis est que tu es largement au dessus du lot en matière de coaching. Tu devrais (si tu en as le courage!) ouvrir une école et/ou une « clinique » pour enseigner à de futurs pro ton approche : ça ferait le plus grand bien à beaucoup de monde! Il y a un bémol : c’est vrai que c’est cher de manger toutes ces protéines ! Mes deux grands qui sont de jeunes actifs n’y arrivent pas question budget, même si je leur dit que leurs portions vont diminuer au fur et à mesure, ça reste un frein… mais là tu n’y peux pas grand chose!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Excellent programme, sans fatigue, sans fringale avec une coach très réactive. Je ne croyais pas y arriver si facilement à éliminer les glucides.

En m'inscrivant au programme je cherchais surtout à sortir de cet état inflammatoire chronique avant même de penser à la perte de poids ... Rapidement les douleurs ont vraiment diminuées, et l'eczéma du cuir chevelu a disparu ! Je ne suis qu'au début de ce nouveau mode de vie mais je me sens revivre, grâce aux outils proposés par ce programme j'arrive à identifier les aliments inflammatoires, et grâce à la communauté je peux échanger et poser les questions sans me sentir juger ou autre, j'y trouve du soutient. A noter (et ça fait la différence pour moi) que Sophie est toujours disponible pour la communauté, elle ne nous lâche pas une fois le paiement effectué avec des fiches de recettes, plans hebdos tout fait et impersonnels. Et puisqu'il faut parler chiffre : Depuis 11 semaines j'ai perdu 8,5 kg et 17 cm de tour de taille, et à l'approche de la ménopause ce n'est pas si facile. _____ Edit du 1er septembre 2024 : depuis 18 mois que j'ai changé de régime alimentaire pour suivre le programme ARG de Sophie j'ai perdu 19 kilos, 3 tailles de vêtement et j'ai retrouvé la pêche!! Je fais du sport tous les jours et depuis peu j'ai débuté la musculation ... mes douleurs sont un lointain souvenir et je vois l'avenir plus sereinement...

Excellente vulgarisation et synthèse des informations nécessaires à la compréhension du fonctionnement de notre corps. L'alimentation est notre remède et en prendre conscience avec cet outil est d'une limpidité et d'une accessibilité inégalée.

Après seulement 28 jours de programme ARG avec Sophie, je me sens beaucoup plus légère et j'ai enfin compris pourquoi, malgré une alimentation principalement composée de légumes cuits, crus et vapeur, je prenais du poids. Grâce à Sophie, j'ai appris comment perdre du poids tout en mangeant à ma faim. Depuis le début du programme, ma balance affiche des résultats positifs et je suis sur la bonne voie pour atteindre mes objectifs de perte de poids. Le plus important, c'est que j'ai appris comment maintenir une alimentation saine et équilibrée pour rester sur cette voie de la perte de poids à long terme. Si je rencontre des “petits cailloux”, je sais maintenant comment les enlever, les éviter, les surmonter ou les contourner afin de ne pas perdre de vue mes objectifs. Le programme ARG de Sophie est LA solution efficace pour ENFIN perdre du poids. Sophie est une experte dans son domaine et son expérience personnelle dans la perte de poids a vraiment fait la différence pour moi. Elle sait de quoi elle parle, ce qui est très différent de tous les "régimes" des magazines, des experts ou des docteurs que j'ai pu suivre ou lire jusqu'à présent.

J'ai appris avec Sophie tant de choses que je croyais bien connaître! Merci pour ces nouvelles connaissances qui me sont si utiles maintenant!

Très satisfaite du programme ARG de Sophie et de son approche différente de l atteinte du mieux être par la perte de poids L accès permanent à ses diffusions et programme est exceptionnel

Très très satisfaite du programme de Sophie et de son accompagnement, je n'ai pas vu passer les 28 jours pour une perte de -5,1 kilos, que du positif ! Le bonus c'est le rapport qualité prix ! 79 euros à vie pour des TOP résultats. Merci beaucoup Sophie et je ne lâche rien !

Programme complet, très riche en informations sur l’alimentation et surtout très approfondie. Sophie est une vrai coach qui nous drive et nous amène à suivre nos objectifs sans se trouver d’excuse. Un vrai tournant dans ma vie, une vraie prise de conscience sur l’alimentation et le poids des glucides, un vrai déclic. Je ne peux que le recommander mais attention ne vous attendez pas à un régime sur mesure ça n’a rien à voir, c’est un véritable apprentissage sur nos apports alimentaires et surtout sur nous-mêmes !