Conseils judicieux et un discours clair, précis. Une expérience personnelle avec des résultats positifs. Bravo Sophie. J'ai conseillé à des proches ton approche didactique

Après 40 ans de yoyos, plus de 40 régimes de toutes sortes, j'ai enfin trouvé grâce aux "Assiettes de Sophie" une façon de m'alimenter qui m'a permis de perdre 20 kilos en un an et cela sans frustration, sans faim et sans lassitude. L'accompagnement de Sophie est intelligent, raisonné, ouvert et encourageant. Mon seul regret : ne pas l'avoir connue plus tôt !

Grâce à Sophie j'ai complété et surtout approfondi mes connaissances sur l'ARG. J'ai compris l'origine de mes soucis et mis en place sa méthode progressive, qui est très facile à suivre. J'ai commencé et terminé son programme 28 jours en juillet et je continue en testant ce qui est bon (ou pas) pour moi. J'ai perdu en volume, surtout au niveau du ventre (mon principal problème) mais j'ai aussi retrouvé un meilleur sommeil. Ma peau et mes cheveux sont moins secs. Je n'ai plus du tout de brûlures d'estomac. Je me sens détendue et mieux dans ma peau. Bon, j'ai encore plusieurs vidéos à visionner (ou revisionner) mais je suis sur le bon chemin cette fois-ci. Merci pour tout ça Sophie !

J ai découvert le programme grâce à une amie. Infirmière, j’ai été séduite par les premiers mails d’informations de sophie les messages sont clairs et l’approche médicale sensée. Je recommande. Au bout du chemin une perte de poids et du bien être ☺️

Votre éthique de travail et votre implication sont admirables, nous avons de la chance d'avoir quelqu'un d'aussi dévouée que vous à bord ! Merci Sophie Heureuse d’être délestée de 12kg en 6 mois.

Bonjour Sophie, Inscrit au programme ARG depuis mars dernier je n'ai hélas pas la possibilité de suivre les leçons chaque jour. Je n'en suis donc qu'à la 8ème leçon acquise. Une par jour je n'y arrive pas car pas suffisamment disponible. Normal j'suis à la retraite ! J'apprécie ce cours et suis suivi régulièrement par Isabelle QUIRION qui m'a parlé de ton programme auquel j'ai donc souscrit et essaie de suivre les LIVE du samedi martin le plus régulièrement possible. J'ai commencé ce mode d'alimentation en février 2021 avec donc Isabelle, motivé par une glycémie un peu élevée (129) et comme ma mère était diabétique je me devais de faire attention. Depuis j'ai perdu 25 kg (de 105 à 80kg), ma glycémie oscille entre 85 et 110, soit un IMC à 22,5 - j'ai retrouvé une énergie formidable, et découvert un goût nouveau à faire la cuisine. J'ai 82,5 ans et vit seul mais fort occupé par un fils et 2 petits-enfants à la maison. Pas mal d'activité physique = marche - randonnée (260 km en Septembre dernier dans les Alpes Italiennes vers ASSISE, un projet en famille sur 8 ans entre Vézelay et Assise), vélo - à assistance électrique je l'avoue. Je voudrais préciser que la compétence d'Isabelle me bluffe tous les jours et que sans elle je ne ressentirais sans doute pas le bien-être qui est le mien aujourd'hui. Merci à elle. Voilà ça me parait assez complet mais je reste à ta disposition pour en savoir plus si cela peut être utile... Amitiés - Christian

Excellente méthode qui permet une réelle compréhension des mécanismes de la prise de poids. Suivi très étroit, individualisé et guidance efficace de la part de Sophie Gironi. Communauté soutenante avec beaucoup de possibilités de partage d’expérience. Perte de poids bien installée pour moi.

J'ai acheté ce programme pour m'accompagner dans la compréhension et la mise en pratique de l'alimentation ARG. Grâce à ce programme ma perte de poids s'est amorcée alors qu'elle était bloquée depuis plusieurs mois. Je continue le régime et mon corps s'affine de jour en jour. Je recommande ce programme.

Le programme de Sophie est vraiment bien conçu , toutes les infos nécessaires sont disponibles sous différents formats ,les lives très intéressant permettent une réelle prise de conscience des problèmes et difficultés et apporte des solutions pour les éviter .

J’ai longtemps hésité et je me suis Inscrit au programme ARG 28 jours et j’y ai découvert une mine d’informations et j’ai fait le plein de conseils utiles… Résultat -5 kg en 40 jours sans frustration et a mon rythme, du jamais vu chez moi depuis des années !(j’ai 56 ans) Amélioration de mes résultats sanguins (Incroyable preuve à l’appui). Et j’adore ma vie sans sucre ! C’est que du plus +++