Son programme est très bien construit, et dose avec équilibre entre notions et éléments pratico-pratique, tout en nous laissant juge de ce qui convient à notre métabolisme. Sophie Gironi est très présente, et répond rapidement aux questions que l'on pose.

Le programme est hyper détaillé, simple d'utilisation. Sophie Gironi est une coach bienveillante et qui nous aide à garder l'objectif et elle a vécu notre situation ce qui est une motivation en plus.

Enfin on m'explique! J'ai essayé depuis tant d'années toutes sortes de régime sans résultat. J'ai 68 ans et enfin j'ai compris grâce à Sophie comment fonctionne l'alimentation. Ce n'est pourtant pas faute d'avoir vu des professionnels à ce sujet. Jamais ceux-ci ne m'avaient parlé de l'insuline. C'est en cherchant une recette que je suis tombée sur le site de Sophie Géroni et son programme ARG. Ce devait être un jour de chance car ce programme ne m'a non seulement permis de perdre du poids mais aussi de ne plus avoir mal aux intestins, de ne plus avoir d'eczéma et de me sentir en pleine forme,. Le programme de Sophie est intelligent, accessible à vie, et tellement instructif. Merci Sophie

Incroyable expérience dans laquelle je me suis lancée, suite à une recherche de gâteau sans sucre sur Google. J ai découvert le site de Sophie, son approche sérieuse et étayée scientifiquement de la nutrition, mais aussi son approche psychologique, et pédagogique. Ça m a donné envie de tenter l aventure.....Tout simplement scotchée, car je ne pensais pas réussir à 60 ans ce défi insurmontable pour moi: me passer de sucre. Et dans un tel accompagnement que cela s est réalisé avec encore plus de plaisir, à me nourrir, a préparer mes repas, a déguster de bonnes choses dont je me privais avant. Avec en surcroît.....une perte de poids qui me ravit..... Et des intestins qui découvrent le bonheur du bien être !!!!.....Le secret de ce tour de "magie"?: La clarté et la simplicité des explications, la présence chaleureuse et bienveillante chaque jour de Sophie grâce à des vidéos , les échanges et les réponses quasi instantanées par mail en cas de questions ou difficultés, et les tuyaux concrets pour cuisiner vite, simple, et .... délicieux. Apprendre à se faire plaisir autrement, a prendre soin de soi, a s organiser, ce programme est bien plus qu un accompagnement sérieux pour perdre du poids, mais une main tendue, chaleureuse et sécurisante pour s offrir à soi même un autre mode de vie, plus heureux, moins stressé. Il suffit de se laisser porter..... Inédit ! ... Gratitude pour ce travail exceptionnel d accompagnement et de pédagogie que Sophie a mis en place, et qui est la raison de tant de réussites dans nos changements de comportement alimentaire!!!!

Je suis très reconnaissante d'avoir appris tant de choses essentielles à travers ce programme qui est extrêmement bien conçu et extrêmement intéressant. Je comprends, pour la première fois de ma vie, comment fonctionne le métabolisme et ce que signifie réellement la nutrition. J'étais déjà convaincue par l'alimentation ceto mais mon niveau de connaissance et d'intérêt sur l'alimentation réduite en glucides a complètement changé. C'est un vaste champ d'expérimentation qui s'est ouvert grâce à tout ce qui est expliqué avec une grande limpidité sur cette plate-forme. Ce qui est présenté et argumenté par Sophie est la chose la plus juste et la plus honnête que j'ai pu entendre et lire, depuis toujours !, sur la nutrition. Je recommande vivement ce programme à tout le monde, pour enfin comprendre et reprendre le contrôle de son rapport à l'alimentation et maîtriser son bien-être général. Spoiler : vous allez en effet perdre du poids (beaucoup) en comprenant pourquoi et surtout comment. Le prix est tout à fait démocratique, les informations sont claires et fouillées, la démarche est constructive et très lucide, les espaces d'échange sont bienveillants et d'une grande aide.

Après avoir découvert sur les réseaux le "régime Ceto" je me suis mise à manger du gras, du gras... et évidement...rien ne s'est passé. J'ai alors ďécouvert le programme de Sophie. La formation de 28 jours (où je pensais ne rien apprendre, pleine de certitudes que j'étais..). Et là ..la claque!! Je faisais fausse route depuis des mois! Avec Sophie on apprend, on teste, on rentre dans une démarche qui n'est pas universelle. Ce qui marche sur moi ne marche pas sur qqun d'autre. Alors depuis 11 mois je teste. C'est pas facile. Parfois je doute, je dérape. Mais Sophie est là. Le chemin est long mais je me sens accompagnée et épaulée. Jamais jugée. Jai perdu 8kg, certaines en perdent beaucoup plus cest vrai....mais nous sommes toutes differentes. Allez encore 10 pour moi. Je vise fin 2023. :) Les autres personnes du groupe sont motivantes et Sophie TOUJOURS présente. Elle nous connait toutes, nous suit, nous motive et ça, c'est vraiment un atout. Les webinaires, le groupe FB et le reste du programme, c'est le top. Je reste inscrite pour mon plus grand plaisir. Merci Sophie🥰

Voilà presque deux ans que je suis le programme de Sophie…c’est la seule voie qui m’ait permis de m’alleger durablement et sans frustrations extrêmes de ..35 kgs….alors GO GO GO!!!! Merci Sophie

Le programme ARG que propose Sophie Gironi est un outil complet qui permet de comprendre pas à pas le mécanisme de votre métabolisme, de la perte de poids, des inflammations, de la méthodologie pour arriver à ses objectifs et bien plus encore. C'est aussi une communauté bienveillante qui vous épaule dans les bons et les mauvais moment. C'est avant tout une méthode qui marche puisqu'elle vous permet de perdre du poids, de retrouver un métabolisme qui fonctionne grâce à des conseils simples et de bons sens. Enfin que dire de Sophie Gironi. Elle est à l'écoute et surtout ultra pédagogue. Vous allez apprendre à ne plus être obnubilé par le sucre, vous n'aurez plus de fringales, vous allez retrouver une pêche d'enfer et vous débarrasser de vos inflammations à répétitions. Bref n'hésitez plus et rejoignez la team ARG. Vous l'aurez compris, résumer la formation de 28 jours de Sophie à une perte de poids de 6 Kg (en ce qui me concerne) est réducteur. Vous allez avoir accès à une mine d'informations qui va vous permettre de retrouver votre poids cible et surtout de le garder grâce à une hygiène de vie quotidienne.

Bonjour, je connais Sophie depuis novembre 2019. J'ai beaucoup appris avec l'alimentation "ARG", perte de poids, moins ou plus de douleurs. Sophie est une super coach, attentionné, respectueuse, très patiente. Je n'ai que 3 mots à dire : MERCI SUPER SOPHIE

Ce programme alimentaire est le plus simple et aussi le plus sain que j’aie vu ou que ce soit sur Internet et même chez des médecins prétendus nutritionnistes. C’est ce qui fait son efficacité. La pédagogie est exceptionnelle.